2021年4月20日

初級者・中級者 護身クラスについてお知らせ

皆様こんにちは。

現在トレーニングでは、ウォームアップをして、軽い打撃、護身テクニックの流れで、あまり激しすぎる、免疫力を落とすようなメニューを行っておりません。
トレーニング中は、マスクをつけてのトレーニングとなり、トレーニングの合間にはアルコールスプレーでの消毒をこまめにしていただいております。

中級者クラスも基本のトレーニングを多く取り入れて行いますので、初心者の方もお気兼ねなく、中級クラスへ是非ご参加ください。

※マスクなしでの参加は出来ませんので予めご了承ください。

●2021年5月　初心者クラス日時　
・5/1 (土) 09:00 ～ 10:00 (1時間)
・5/8 (土) 09:00 ～ 10:00 (1時間)
・5/15 (土) 09:00 ～ 10:00 (1時間)
・5/22 (土) 09:00 ～ 10:00 (1時間)
・5/29 (土) 09:00 ～ 10:00 (1時間)

●2021年5月　中級者クラス日時
・5/1 (土) 10:00 ～ 12:00 (2時間)
・5/7 (金) 18:00 ～ 19:30 (1時間30分)
・5/8 (土) 10:00 ～ 12:00 (2時間)
・5/14 (金) 18:00 ～ 19:30 (1時間30分)
・5/15 (土) 10:00 ～ 12:00 (2時間)
・5/21 (金) 18:00 ～ 19:30 (1時間30分)
・5/22 (土) 10:00 ～ 12:00 (2時間)
・5/28 (金) 18:00 ～ 19:30 (1時間30分)
・5/29 (土) 10:00 ～ 12:00 (2時間)

護身術MASTIFF
阿部大史